Pilates a Silea – 2025/26
Il metodo Pilates prende il nome dal suo ideatore, Joseph Pilates.
Grande conoscitore delle discipline orientali e dello yoga, elaborò questo metodo di ginnastica completo che si basa su tecniche specifiche della riabilitazione abbinati a movimenti controllati ed efficaci per la tonificazione della muscolatura profonda ottenendo così una attività sportiva finalizzata alla salute ed al fitness.
Durante una lezione di Pilates vengono proposte delle combinazioni di esercizi a peso naturale o con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
I gruppi di partecipanti possono essere eterogeni sia per età che per capacità, in quanto sarà l’insegnante a dare le indicazioni, prima generali all’intero gruppo e poi specifiche in caso di bisogno. La sua supervisione è costante durante tutta la lezione per assicurare a tutti una buona esecuzione degli esercizi e il conseguente ottenimento dei risultati.
La loro esecuzione è caratterizzata dalla semplicità per lasciar spazio alla concentrazione e al relax.
L’obiettivo è quello di aumentare la consapevolezza del proprio corpo, lavorando su postura, respirazione ed equilibrio ed imparando ad attivare il centro dei nostri movimenti chiamata Power House (parete addominale).
Dopo aver stuzzicato un po’ la vostra curiosità, Vi invitiamo a provare il corso che si tiene a Silea, sarà un’occasione per conoscerci ed eventualmente avere ulteriori informazioni.
Vieni a praticare i corsi a Silea con Centro Formazione Sportiva associazione sportiva dilettantistica – necessita avere tappetino personale
Dove: – Palestra scuola media “M. Polo” (mappa) Via Tezze 3 – Silea (TV) Orario e giorni: dal 23 settembre 2025 al 31 maggio 2026 – martedì e giovedì dalle ore 19:05 alle 19:55 Quote: – 42,00 euro/mese (8 lezioni consecutive) la quota è la medesima partecipando una o due volte a settimana, le lezioni perse non sono recuperabili. Quota associativa anno 2025/26 € 25,00 Cosa portare: – tappetino, asciugamano, calzini antiscivolo o normali Si ricorda – maggiorenni: è obbligatorio portare un documento di identità valido – minorenni: devono essere accompagnati da un genitore munito di documento d’identità valido Per informazioni 347-8444204 oppure info@fitnessmaniatreviso.it Per fare la prova compilare il form qui sotto, in tutti gli altri casi inviare un messaggio di WhatsApp [gravityform id=”1″ title=”true” description=”true”]