Pilates a Silea
Un'attività pensata per ritrovare equilibrio, consapevolezza e armonia nel movimento , attraverso esercizi controllati, respirazione e attenzione al corpo.
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Un modo consapevole di muoversi
Il Pilates è un'attività basata su movimenti controllati e precisi, accompagnati da una corretta respirazione e da una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Durante le lezioni si lavora utilizzando il peso del corpo e piccoli attrezzi, con particolare attenzione alla postura, all'equilibrio, alla coordinazione e alla zona centrale del corpo, il cosiddetto Power House.
L'obiettivo è imparare a muoversi in modo più consapevole, rispettando le proprie capacità e il proprio livello di partenza.
Cosa puoi aspettarti dalle lezioni
Un lavoro graduale e controllato, adatto a chi desidera dedicare tempo al proprio benessere.
Consapevolezza
Maggiore attenzione ai movimenti, alla respirazione e alla percezione del proprio corpo.
Postura
Esercizi che richiedono controllo e attenzione all'allineamento del corpo.
Equilibrio
Un'attività che combina coordinazione, controllo e qualità del movimento.
Benessere
Un momento da dedicare a te stesso, lontano dalla frenesia della giornata.
Non hai mai fatto Pilates?
Nessun problema. Il corso è adatto anche a chi parte da zero. I gruppi possono essere composti da persone con età e livelli di esperienza differenti e l'insegnante fornisce indicazioni generali e specifiche durante le lezioni.
Scegli il tuo turno
Il corso si svolge ogni martedì e giovedì, con due turni disponibili.
Come funziona la quota di 42 €?
42 € per 8 lezioni consecutive. Il corso si svolge 2 volte alla settimana: 8 lezioni corrispondono quindi normalmente a 4 settimane di corso.
Puoi scegliere un solo turno, alle 19:05 oppure alle 20:05. La quota di 42 € resta invariata sia che tu partecipi una o due volte alla settimana.
Se partecipi una sola volta alla settimana, le lezioni dell'altro giorno non vengono recuperate e non prolungano il periodo di frequenza. Il ciclo termina comunque al termine delle 8 lezioni previste per il turno scelto, salvo eventuali festività, sospensioni o variazioni del calendario.
42 € corrispondono a 8 lezioni consecutive, normalmente distribuite nell'arco di 4 settimane. La quota non varia in base alla frequenza personale di una o due volte alla settimana.
Informazioni pratiche
Cosa portare
- Il tuo tappetino personale
- Un asciugamano
- Calzini normali o antiscivolo
Tesseramento
Per partecipare è necessario il tesseramento con Centro Formazione Sportiva A.S.D..
Quota associativa 2026/2027: 25 €.
Assenze
Le lezioni non frequentate non sono recuperabili e non prolungano il periodo di frequenza.
Prima della lezione
Per gli adulti è necessario avere con sé un documento di identità valido. I minorenni devono essere accompagnati da un genitore munito di documento valido.
Dove si svolge il corso
Via Tezze 3 – Silea (TV)
Una sede comoda per chi vive a Silea e nelle zone limitrofe e desidera praticare Pilates dopo il lavoro o durante la serata.
Domande frequenti
Quanto costa il corso di Pilates?
La quota è di 42 € per 8 lezioni consecutive del turno scelto. Il tesseramento annuale 2026/2027 è di 25 €.
A cosa corrispondono le 8 lezioni?
Il corso si svolge due volte alla settimana, quindi 8 lezioni corrispondono normalmente a 4 settimane di corso. Festività, sospensioni o variazioni del calendario possono prolungare il periodo.
Posso frequentare una sola volta alla settimana?
Sì. Puoi partecipare una oppure due volte alla settimana all'interno del turno scelto, mantenendo la stessa quota di 42 €.
Se frequento una sola volta alla settimana, le 8 lezioni durano 8 settimane?
No. Le 8 lezioni sono quelle previste dal calendario del corso nel ciclo considerato. Se scegli di partecipare una sola volta alla settimana, la lezione dell'altro giorno non viene recuperata e non prolunga il periodo di frequenza.
Posso scegliere tra i due turni?
Sì. Puoi scegliere il turno delle 19:05 – 19:50 oppure quello delle 20:05 – 20:50.
Non ho mai fatto Pilates: posso partecipare?
Sì. Il corso è adatto anche ai principianti. L'insegnante fornisce indicazioni durante le lezioni in base alle caratteristiche e al livello dei partecipanti.
Le lezioni perse possono essere recuperate?
No. Le lezioni non frequentate non sono recuperabili e non prolungano il periodo di frequenza.
Come posso fare una lezione di prova?
Puoi richiedere una lezione di prova compilando il modulo presente in fondo alla pagina. In alternativa puoi contattarci tramite WhatsApp al numero 347 8444204.
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